Alimentación
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Alimentación
¿Por qué es importante tener una alimentación saludable?
¿Qué consecuencias tiene no comer verduras?
¿Qué consecuencias tiene no comer verduras?
Nathaly Jaramillo- Mensajes : 1
Fecha de inscripción : 16/06/2016
Re: Alimentación
Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada, combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede debilitar el sistema inmunológico, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental y reducir la productividad.
Una alimentación no adecuada puede reducir el tiempo y calidad de vida.
El cuerpo necesita una dieta variada, deberías intentar integrar las verduras de alguna forma, te estas privando de vitaminas y nutrientes que colaboran con un buen equilibrio y salud, hay varias maneras de preparar vegetales y quedan muy ricos, busca en internet y veras la variedad de opciones que hay.
Una mala nutrición puede debilitar el sistema inmunológico, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental y reducir la productividad.
Una alimentación no adecuada puede reducir el tiempo y calidad de vida.
El cuerpo necesita una dieta variada, deberías intentar integrar las verduras de alguna forma, te estas privando de vitaminas y nutrientes que colaboran con un buen equilibrio y salud, hay varias maneras de preparar vegetales y quedan muy ricos, busca en internet y veras la variedad de opciones que hay.
Antonio Salazar Arriaga- Mensajes : 6
Fecha de inscripción : 25/04/2016
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